Bibir tetap kering meski sudah memakai lip balm bisa terjadi karena beberapa faktor, mulai dari kebiasaan menjilat bibir hingga kandungan produk yang kurang sesuai. Lip balm memang membantu menjaga kelembapan, tetapi tidak semua produk mampu mengatasi penyebab bibir kering secara optimal.
Kulit bibir juga berbeda dari kulit wajah. Bibir memiliki lapisan pelindung yang lebih tipis dan tidak memiliki kelenjar minyak seperti sebagian besar area kulit lainnya. Kondisi tersebut membuat bibir lebih mudah kehilangan kelembapan, terutama ketika cuaca panas, udara dingin, atau angin kencang.
Lantas, mengapa bibir masih terasa kering, pecah-pecah, bahkan mengelupas meski kamu sudah rutin menggunakan lip balm? Berikut beberapa penyebab dan cara merawatnya.
1. Kandungan Lip Balm Kurang Sesuai
Salah satu penyebab bibir tetap kering adalah pemilihan lip balm yang kurang tepat. Setiap produk memiliki komposisi berbeda, sehingga efeknya pada bibir juga bisa berbeda.
Lip balm yang baik sebaiknya membantu mengurangi kehilangan air dari permukaan bibir. Kamu bisa memilih produk dengan kandungan seperti petrolatum, mineral oil, ceramide, atau shea butter. Bahan-bahan tersebut membantu menjaga kelembapan dan mendukung perlindungan lapisan kulit.
Sebaliknya, beberapa produk mengandung bahan yang dapat mengiritasi bibir sensitif. Pewangi, perasa, mentol, kamper, dan bahan tertentu yang memberikan sensasi dingin atau kesemutan bisa memperburuk iritasi pada sebagian orang.
Jika bibir terasa perih, panas, atau semakin kering setelah menggunakan produk tertentu, hentikan pemakaiannya. Cobalah lip balm sederhana tanpa pewangi dan perasa untuk melihat apakah kondisi bibir membaik.
2. Kebiasaan Menjilat Bibir
Saat bibir terasa kering, menjilatnya mungkin terasa seperti cara cepat untuk memberikan kelembapan. Namun, kebiasaan ini justru dapat memperburuk kondisi bibir.
Air liur memang membasahi permukaan bibir untuk sementara. Akan tetapi, air liur mengandung enzim pencernaan yang dapat mengiritasi kulit bibir. Ketika air liur menguap, bibir juga bisa kehilangan kelembapan sehingga terasa semakin kering.
Kebiasaan menjilat bibir berulang kali dapat memicu lingkaran masalah: bibir terasa kering, kamu menjilatnya, lalu bibir kembali kering dan terasa tidak nyaman.
Untuk mengatasinya, gunakan lip balm secara teratur dan hindari menjilat atau menggigit kulit bibir. Jika kamu sering melakukannya tanpa sadar, letakkan lip balm di tempat yang mudah dijangkau agar kamu bisa langsung menggunakannya saat bibir mulai terasa kering.
3. Kurang Melindungi Bibir dari Paparan Matahari
Paparan sinar ultraviolet atau UV tidak hanya berdampak pada kulit wajah. Bibir juga membutuhkan perlindungan dari sinar matahari, terutama ketika kamu sering beraktivitas di luar ruangan.
Sinar UV dapat merusak jaringan kulit dan memperburuk kondisi bibir yang sudah kering atau sensitif. Karena itu, lip balm biasa belum tentu cukup untuk melindungi bibir saat cuaca terik.
Pilih lip balm dengan perlindungan matahari minimal SPF 30. Gunakan kembali secara berkala, terutama setelah makan, minum, atau mengusap bibir. Jika kamu banyak berkeringat atau melakukan aktivitas luar ruangan, perhatikan petunjuk pemakaian pada kemasan produk.
Perlindungan ini membantu menjaga kesehatan bibir sekaligus mengurangi paparan UV yang berulang.
4. Terlalu Sering Mengelupas Kulit Bibir
Bibir yang mengelupas memang bisa membuat penampilan terasa kurang nyaman. Namun, menarik kulit yang terkelupas atau menggosok bibir terlalu keras justru dapat memperparah iritasi.
Kulit bibir memiliki lapisan pelindung yang relatif tipis. Ketika kamu mengelupas kulit secara paksa, kamu bisa merusak jaringan yang belum pulih dan menimbulkan luka kecil.
Hindari scrub bibir yang terasa kasar ketika bibir sedang pecah-pecah. Kamu juga tidak perlu mengangkat semua kulit yang mengelupas agar bibir cepat halus.
Sebagai gantinya, oleskan pelembap bibir secara rutin, terutama sebelum tidur. Biarkan kulit pulih secara alami dan jangan menarik bagian yang masih menempel.
5. Kurang Minum atau Kehilangan Banyak Cairan
Kekurangan cairan dapat menyertai kondisi bibir kering, terutama ketika tubuh kehilangan banyak cairan akibat diare, muntah, demam, atau aktivitas fisik yang berat.
Namun, bibir kering saja tidak selalu menandakan dehidrasi. Cuaca, kebiasaan menjilat bibir, iritasi, dan kondisi kulit juga dapat menyebabkan masalah serupa.
Untuk menjaga keseimbangan cairan, minumlah secara teratur sesuai kebutuhan tubuh. Kamu mungkin perlu meningkatkan asupan cairan saat berolahraga, berada di lingkungan panas, atau mengalami kondisi yang meningkatkan kehilangan cairan.
Jika bibir kering muncul bersama rasa haus berlebihan, urine berwarna gelap, pusing, atau frekuensi buang air kecil menurun, perhatikan kemungkinan dehidrasi. Segera cari pertolongan medis jika muncul tanda dehidrasi berat, seperti kebingungan atau penurunan kesadaran.
6. Reaksi terhadap Produk Perawatan atau Pasta Gigi
Bibir kering yang tidak kunjung membaik juga bisa berkaitan dengan iritasi atau alergi kontak. Kondisi ini dapat muncul akibat bahan dalam lip balm, lipstik, pasta gigi, obat kumur, atau produk perawatan wajah yang mengenai bibir.
Selain terasa kering, bibir mungkin menunjukkan gejala lain, seperti kemerahan, gatal, pecah-pecah, atau perih. Pada sebagian orang, gejala juga dapat menyebar ke kulit di sekitar mulut.
Jika kamu mencurigai produk tertentu sebagai pemicu, hentikan penggunaannya sementara dan pilih produk perawatan dengan formula sederhana. Hindari mencoba banyak produk baru sekaligus karena cara tersebut dapat menyulitkanmu mengenali penyebab iritasi.
Jika keluhan terus berulang, dokter dapat membantu menilai penyebabnya dan mempertimbangkan pemeriksaan alergi kontak bila diperlukan.
Cara Merawat Bibir Kering agar Kembali Nyaman
Kamu bisa memulai perawatan bibir dengan langkah sederhana dan konsisten. Pertama, gunakan lip balm tanpa pewangi dan perasa beberapa kali sehari, terutama setelah makan, setelah mencuci wajah, dan sebelum tidur.
Kedua, pilih produk yang mengandung bahan pelindung kelembapan, seperti petrolatum. Jika kamu beraktivitas di luar ruangan, gunakan lip balm dengan SPF minimal 30 untuk membantu melindungi bibir dari sinar UV.
Ketiga, hindari kebiasaan menjilat, menggigit, atau mengelupas kulit bibir. Batasi juga penggunaan produk yang menimbulkan sensasi panas, dingin, atau kesemutan jika produk tersebut membuat bibir terasa semakin tidak nyaman.
Terakhir, perhatikan perkembangan kondisi bibir. Bibir kering ringan biasanya mulai membaik setelah kamu menghindari pemicu dan menggunakan pelembap yang sesuai secara rutin.
Kapan Bibir Kering Perlu Diperiksa?
Bibir kering yang tidak membaik setelah sekitar dua hingga tiga minggu perawatan mandiri perlu mendapat perhatian medis. Dokter dapat membantu mencari penyebabnya, terutama jika keluhan terus berulang atau disertai peradangan.
Segera periksakan diri jika bibir mengalami luka yang tidak kunjung sembuh, perdarahan berulang, bercak yang menetap, atau pembengkakan yang tidak biasa. Jika bibir atau lidah membengkak mendadak disertai sesak napas atau kesulitan menelan, segera cari pertolongan darurat.
Pada akhirnya, bibir tetap kering meski sudah memakai lip balm bukan berarti kamu harus terus menambah jumlah pemakaian produk. Kamu perlu mengenali pemicunya, memilih bahan yang sesuai, dan melindungi bibir dari iritasi serta paparan matahari. Dengan perawatan yang tepat, bibir dapat kembali terasa lebih nyaman dan terjaga kelembapannya.
Baca juga: Mengapa Kita Bisa Merinding Saat Mendengar Musik atau Merasa Takut?